张小妹美食。
大家好，我是张小妹。枸杞和生姜搭配在一起可真是厉害，试过的朋友都说管用，跟着视频接着往下看。
·准备一小块生姜，清洗的时候撒上一勺食盐，反复的搓洗，把生姜的表皮搓洗干净，这样就可以不用削去姜皮。
·生姜放在面板上，先切薄片，再改刀切成细丝，切好的姜丝收入碗中。
·再准备几颗红枣，清洗干净，用剪刀剪下红枣的枣肉，这样红枣里的营养成分更容易被煮出来。
·再放上十几二十粒清洗干净的枸杞，放上一小把的菊花。
·接着往碗中加入清水，准备好的食材一起倒入砂锅，再加入一碗清水，盖上盖子，大火煮开后转成小火焖煮上8分钟。
·不喜欢生姜的辛辣味，可以加入少许的冰糖调味。
老话说夏吃姜对身体真的是好处多多，收藏起来分享给身边的朋友，感谢您的支持。